運動中の疲労回復やパフォーマンスの向上において、BCAAはいまや最も基本的なスポーツサプリメントのひとつであると言えるでしょう。筋肉の中で、特にパワーを担当するタンパク質を作るのがBCAAです。BCAAは激しい運動を行うことにより体内から失われ、筋肉を分解することで補われますが、サプリメントとして運動前、運動中に摂取することにより、筋肉が受けたダメージの回復を助けます。このため運動を長時間続けてもパワーが落ちにくくなり、また翌日の筋肉痛を軽減する効果もあります。
　ラボラトリズムの「BCAA EXTRA」はこのBCAAに加え、筋肉の主栄養源であるグリコーゲンの素となるブドウ糖、そしてこのブドウ糖をすばやくグリコーゲンに変換し、かつ乳酸を除去することで疲労感を軽減する作用のあるクエン酸を配合しています。
このことにより疲労の回復やエネルギーの補充を素早く行います。
また、飲みやすく溶けやすい顆粒タイプとなっております。

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　筋肉のパワー発揮に関わるBCAAに対し、筋肉全体でいえばグルタミンはその60%近くを占めるアミノ酸です。
　運動により体内のグルタミンが大量に消費されますが、それを補うため、筋肉が分解されてしまい、疲労の原因となります。これによる筋肉のダメージを防ぎ、回復を早めるためには、運動後素早いタイミングでのグルタミンの補給が必要になります。
ダイエット中の筋肉の分解を防ぐためにもグルタミンは効果的です。
　また、筋肉の成長、免疫機能、消化器の機能にとっても必要なので、グルタミンの摂取がトレーニングを続けるための助けになります。

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